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El Habito de La Motivacion: Un Libro Para Aprender a Cultivar La Motivacion, Mantenerla y Enfocarla a la Consecucion de Objetivos José Noguera

El Habito de La Motivacion: Un Libro Para Aprender a Cultivar La Motivacion, Mantenerla y Enfocarla a la Consecucion de Objetivos

José Noguera

Published July 22nd 2014
ISBN : 9781500590956
Paperback
120 pages
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 About the Book 

Que es la motivacion? La motivacion es un estado interno que nos activa y nos dirige hacia la realizacion de un determinado fin o meta. La motivacion es la causa del comportamiento humano, lo que le empuja en una direccion determinada en busca de unMoreQue es la motivacion? La motivacion es un estado interno que nos activa y nos dirige hacia la realizacion de un determinado fin o meta. La motivacion es la causa del comportamiento humano, lo que le empuja en una direccion determinada en busca de un determinado logro, y es un sentimiento necesario para afrontar los grandes cambios vitales de todos aquellos que sientan la necesidad de mejorar sus vidas. Con frecuencia oimos hablar acercade lo importante que es estar motivado para poder realizar cualquier tarea en nuestra vida diaria. Sin embargo, resulta dificil mantener la motivacion al mismo nivel y durante un tiempo prolongado. Los compromisos, el trabajo, las responsabilidades, las obligaciones... Todo ellos nos consume tiempo y energia, menguando la motivacion de la mayoria de las personas, empujandonos al sofa y abocandonos a la desidia y la pereza. Se puede entrenar la motivacion? La motivacion se puede entrenar para que permanezca activa durante mas tiempo. La clave de este entrenamiento es convertirla en un habito mas de nuestra rutina diaria. Este enfoque nos obligara a realizar una serie de ejercicios para enfocar nuestro pensamiento en la direccion adecuada para no perder de vista los objetivos, a la vez que cultivamos la mente y el cuerpo para que este mas predispuesto a permanecer en un estado de motivacion alto y que perdure durante mas tiempo. En este libro encontraras reflexiones, ejercicios y ejemplos para aumentar tu motivacion, con el objetivo de mantenerla bien alta y encaminarla hacia la consecucion de los objetivos que te hayas marcado. Los capitulos del libro son: Estar motivado Piensa en positivo Estableciendo objetivos Los dos tipos de motivacion Perder el foco La motivacion y tus habitos Superando los baches de desmotivacion Vision sobre visibilidad La grandeza de tus objetivos Te gusta lo que haces? Entrenando la motivacion (I) Recuerda el valor de tu esfuerzo Entrenando la motivacion (II) Tu flujo de energia Entrenando la motivacion (III) Compite contigo mismo Entrenando la motivacion (IV) Anota tus objetivos Entrenando la motivacion (V) El deporte